Andreas Krebs: Katalogdaten im Frühjahrssemester 2016

NameHerr Andreas Krebs
Adresse
Inst. f. Bewegungswiss. und Sport
ETH Zürich, HCP H 26.3
Leopold-Ruzicka-Weg 4
8093 Zürich
SWITZERLAND
E-Mailandreas.krebs@hest.ethz.ch
DepartementGesundheitswissenschaften und Technologie
BeziehungDozent

NummerTitelECTSUmfangDozierende
376-0014-00LPraktikum Trainingslehre Information Belegung eingeschränkt - Details anzeigen 2 KP2GA. Krebs, S. Nüssli
KurzbeschreibungEinführung in die Prinzipien der Trainingslehre / Erleben von Trainingsformen in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit / Durchlaufen eines Trainingsprozesses / Spezielle Trainingsformen wie intermittierendes Training, etc. / Training in verschiedenen Settings / Trainingskontrollen und Leistungstests
LernzielDie Teilnehmer erfahren die Prinzipien der Trainingslehre am eigenen Leib und sind damit kompetenter bei der Trainingsplanung und -gestaltung.
InhaltEinführung in die Prinzipien der Trainingslehre / Erleben von Trainingsformen in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit / Durchlaufen eines Trainingsprozesses / Spezielle Trainingsformen wie intermittierendes Training, etc. / Training in verschiedenen Settings / Trainingskontrollen und Leistungstests
376-0204-00LTrainingswissenschaften Information 4 KP3GE. de Bruin, P. Eggenberger, A. Krebs
KurzbeschreibungInformationen über Struktur und Funktion der Körper-Systeme und wie sich diese durch Training anpassen. Motorisches Lernen (Lernen von Bewegungsfähigkeiten). Überprüfen, bewerten, und üben, um bestimmte Trainingsziele zu erreichen. Programmgestaltung und Trainingsorganisation. Die theoretischen Vorträge werden durch praktische Arbeiten ergänzt.
LernzielVerstehen, sichere und wirksame Kraft und Konditionierungs-Programme zu entwickeln und zu verwalten.
InhaltAnpassung an anaerobe & aerobe Trainingsprogramme, Krafttraining (und Plyometrisches Training), Entwicklung von Geschwindigkeit, Agility und Geschwindigkeitausdauer, Ausdauertraining, Trainings-Planung/Trainingsprinzipien, Leistungstests. Praktische Grundlagen, Motor learning I-IV.
SkriptFolien der Vorlesung und Artikel auf Moodle.
Literaturempfohlene Literatur:
- Thomas R. Baechle & Roger W. Earle (eds). Essentials of Strength Training and Conditioning (3rd edition). Human Kinetics.

- Jürgen Weineck; Optimales Training (Spita Verlag, 16. Aufllage)

- Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription (Vivian H. Heyward, Ann L. Gibson)
557-0444-01LLeichtathletik I Information Belegung eingeschränkt - Details anzeigen
Voraussetzung: Praktikum BWS II (BSc BWS) oder Assessment II BSc HST abgeschlossen.Obligatorisch für LD Sport neues Reglement.
2 KP2GA. Krebs
KurzbeschreibungIn der Grundausbildung Leichtathletik werden die Fertigkeiten im Bereich Lauf, Wurf und Sprung von der Grobform bis zur best möglichen Feinform trainiert.
Die Disziplinen Hürdenlauf, Weit- und Hochsprung sowie die Würfe Kugel und Speer werden intensiv aufgebaut und geschult.
LernzielErlernen der wichtigsten Leichtathletikdisziplinen
Fördern der Leistungsfähigkeit
Verstehen von Zusammenhängen in den Bereichen Technik und Kondition
557-0446-02LLeichtathletik II Information Belegung eingeschränkt - Details anzeigen
Voraussetzung: Abgeschlossene Grundausbildung.
2 KP2GA. Krebs
KurzbeschreibungIm Vertiefungsfach Leichtathletik werden neue Leichtathletik-Disziplinen angeboten und bekannte Disziplinen vertieft und leistungsmässig gefördert. Parallel dazu werden theoretische Aspekte und Zusammenhänge zwischen Kondition und Technik diskutiert.
LernzielErlernen neuer Leichtathletikdisziplinen
Fördern der Leistungsfähigkeit
Verstehen von Zusammenhängen in den Bereichen Technik und Kondition
InhaltErwerben der Kernelemente im Diskuswerfen und Stabhochspringen
Leistungstraining im Hürdenlauf und im 400 m Lauf
Kraft-, Sprungkraft- und Schnelligkeitstraining
Integrierte Theorie-Informationen über die Prüfungsdisziplinen und das Konditionstraining
SkriptEs wird kein Skript abgegeben
LiteraturJ+S Leiterhandbuch
Jonath U. u.a.: Leichtathletik 1, 2, 3, Rowohlt-Verlag, Reinbeck bei Hamburg, 1995